Mauricio Victorica
Maestro tradicional de estilo MysoreAutorizado nivel 2 KPJAYI / SYC desde 2010
Mauricio
Victorica
Mauricio Victorica nació en 1972 y comenzó sus estudios de yoga en 1997 dentro de la tradición Siddha Yoga, dedicando ocho años a la meditación, la filosofía del Shivaísmo de Cachemira y la práctica del canto sagrado.
De 2005 a 2017 estudió durante doce años consecutivos en el Ashtanga Yoga Research Institute y más tarde en el KPJAYI en Mysore, India, recibiendo en 2010 la autorización de Nivel 2 para enseñar Ashtanga Yoga. Desde entonces ha compartido la práctica en más de quince países como Austria, Alemania, Eslovaquia, Francia, República Checa, Países Bajos, España, Portugal, Costa Rica, Chile, Perú, El Salvador, Nicaragua, Guatemala, Nepal y Filipinas, liderando programas Mysore permanentes en Viena, Ámsterdam, Rotterdam y la Ciudad de México — su enseñanza formada a lo largo de años de colaboración con fisioterapeutas, ofreciendo una guía cuidadosa y consciente a cada practicante.
La Tradición del Ashtanga Yoga
El yoga es una filosofía de vida que cultiva un cuerpo sano, una mente clara y un espíritu despierto. Practicado en su secuencia adecuada, el Ashtanga Yoga nos guía a redescubrir nuestro máximo potencial — físico, psicológico y espiritual — a través de la respiración constante (ujjayi pranayama), la postura (asana) y la mirada (drishti). Con una práctica regular y devota, el cuerpo y la mente se vuelven estables y fuertes.
El término Ashtanga significa "ocho ramas", descritas por Patanjali como: Yama (restricciones), Niyama (observancias), Asana (postura), Pranayama (respiración), Pratyahara (retiro de los sentidos), Dharana (concentración), Dhyana (meditación) y Samadhi (absorción). Las ramas se sostienen entre sí — la disciplina externa prepara el terreno para la quietud interior.
Vinyasa significa movimiento sincronizado con la respiración. Cada movimiento sigue a la respiración, generando calor interno a través de los bandhas mula y uddiyana. Este fuego purificador fortalece el cuerpo, limpia los órganos y refina la concentración.
Existen tres secuencias principales: la Serie Primaria (Yoga Chikitsa), que desintoxica y alinea el cuerpo; la Serie Intermedia (Nadi Shodhana), que purifica el sistema nervioso; y la Serie Avanzada (Sthira Bhaga), que integra fuerza y gracia. Cada postura prepara la siguiente, y cada serie debe desarrollarse por completo antes de avanzar.
La respiración es la esencia de la práctica. Cuando la respiración y el movimiento se unen, la práctica se vuelve estable y meditativa. Inhalar es inspiración divina; exhalar, entrega.
El verdadero progreso surge únicamente del esfuerzo constante. Se dice que donde no hay esfuerzo no hay beneficio. La fuerza, la resistencia y el sudor refinan el cuerpo y la mente, revelando claridad y devoción, hasta que, como solía decir nuestro maestro, "donde sea que mires, verás a Dios".
Ashtanga Yoga
¿Estilo Mysore?
¿Qué es un programa Mysore?
Como punto de partida, conviene saber qué significa el estilo Mysore y de dónde viene. El estilo Mysore es una forma de enseñar y un método que se originó en Mysuru, India. El nombre "estilo Mysore" viene de esa ciudad. El estilo Mysore es la forma en que tradicionalmente el acharya (maestro o guru) enseñaba el Ashtanga Yoga. Esta tradición yóguica ayuda a mantener el cuerpo fuerte, flexible y gozoso, y la mente intuitiva, agradecida y en paz.
Un programa Mysore es el seguimiento regular del alumno en el aprendizaje del método. Primero el alumno aprende las asanas (posturas) básicas, los movimientos, cómo respirar, hacia dónde mirar, la alineación simple, y así sucesivamente. Con el tiempo avanza por distintas progresiones llamadas "series", a la vez que se empieza a profundizar. El sistema puede parecer simple y existen muchas tablas, libros y maestros, pero lo cierto es que todos fuimos enseñados y lo aprendimos de formas distintas, y cada quien tiene su propia perspectiva. Aunque existe un método, debemos reconocer este hecho. Hay un terreno común, y ahí está la magia de esta práctica.
Un programa Mysore es para cualquiera que quiera conectar o reconectar más profundamente con su cuerpo, su mente y consigo mismo. La práctica del Ashtanga Yoga en un programa Mysore es para todos, desde los 18 años en adelante, sin límite. Es una práctica para mantener el cuerpo sano, flexible y gozoso, y la mente presente. Es sobre todo para quien aspira a alcanzar la felicidad y profundizar en el ser. Un programa Mysore es un acompañamiento, una guía y una asistencia a largo plazo a través del aprendizaje progresivo del sistema. Es un compromiso poderoso.
Programa actual
Un programa Mysore es una sistematización tradicional y dinámica del Hatha Yoga llamada Ashtanga Yoga. Un programa Mysore es para cualquiera que quiera conectar o reconectar más profundamente con su cuerpo, su mente y consigo mismo.
Próximamente
Esta sección está en construcción. Aquí se anunciarán talleres, retiros y clases especiales.